2009年12月02日

プロテインダイエット

プロテインダイエットで痩せる方法、ちょっと試してみたんですが、 私の場合、もともとたんぱく質が足りなかったのか、 調子がよくなってきた気がします。 あと、体温が上がりやすくなってきたみたいで、 冷え性が解消されてきたような。 栄養って大事ですね。 それと、プロテインって、味の美味しいものが多いから 続けやすいのも気に入ってます♪
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